Ti mitöl fogytatok tartosan?

Ha gyógynövények alatt a zöldségeket érted..én főleg a gyógyhúsokban hiszek, mint a sovány csirkemell.

Na, ezektől lehet fogyni. Tartósan pedig úgy, hogy diéta után sem térsz vissza a régi étkezési szokásaidhoz.

10 kg fölösleggel számtalan fogyókúrát, "csodaszert" kipróbáltam 8 év alatt. Az eredménye 30 kg fölösleg lett, vagyis nem hogy fogytam volna, hanem megháromszoroztam a hájamat.

Aztán rájöttem, hogy NEM LÉTEZIK tartós és eredményes fogyókúra, csak és kizárólag az életmódváltás lehet megoldás, ma már közhelyes, de igaz.

Fél év alatt 30 kg-ot fogytam és 2 éve tartom.

13:13 vagyok

Zöldség, gyümölcs, hús, magvak és ezek különféle variációi. Bővebb információt a www.tenyek-tevhitek.hu adhat.

13:13 vagyok

Ezt most tőlem kérdezed? Mindegy, ha nem, akkor is elmondom. :) 14 kilóval kevesebb vagyok, szebb a bőröm és megszerettem a gyümiket. :)