Melyiket ajánljátok? Zöld tea vagy mályvatea?

Zöld.

A mályvateának lehet hashajtó hatása.

Egyébként ha fogyni akarsz, akkor csak a teától nem fogsz. A tea azért fogyaszt, mert a koffein miatt egész nap magasabban tartja a pulzusodat. Ettől sokkal aktívabb vagy. A lényeg viszont a koffeinen van, tehát ha egyébként is iszol kávét, akkor nem fogsz nagy különbséget észrevenni.

Ha fogyni akarsz, akkor testmozgás (legalább heti 2-3szor 30 perc futás), sok fehérje, kevés szénhidrát és zsír. Ennyi a trükkje.

Én fekete teát nyomok, és nem hat a pulzusomra.

Nem koffein van benne, hanem tein.

Ha az volt a kérdés, melyiktől fogysz jobban, egyiktől sem.

Amúgy a zöld tea egészséges, és jó arra, hogy több folyadékot igyál, ha vízből nem megy a 2 liter. Természetesen cukor nélkül.

Fogyáshoz? Egyiket sem.

Egészséges élethez? Zöld.

Hasmenéshez? Mályva.

Mályva tea hashajtó hatású.

Zöld tea meg vizelet hajtó hatású.

Fogyni nem fogsz egyikkel sem, mert csak a vizet veszítesz a szervezetedből.