Vacsira sok 2 szelet magos kenyér + marha májkrém ( 70 kcal) + 10 karika ubi?

Attól is függ, h. egy csupa izom, magas, 90 kilós férfi, vagy egy 50 kilós lány vagy-e.

Ez a mennyiség lehet sok és kevés is e fentiek függvényében.

A salátától tényleg éhen halsz (bár van az amennyiség, amitől nem), de ha eszel hozzá normálisan csirkét, akkor nem. És nagyságrendekkel jobb a csirke, mint a májkrém (amiben minden van, csak fehérje nem) és a kenyér (széndhidrát).

Kalóriában nem biztos, hogy sok ez így, de összetételben vacak, főleg vacsira.

Amit nem értek viszont: mi a fenének az uborkát karikákban számolni? Több kiló uborka sem hízlalna...

48?

És hány cm?

Ha 158-nál alacsonyabb vagy, akkor nagyjából rendben van a súlyod.

Ha ennél magasabb vagy (természetesen nem 1-2 centiről, hanem 5-10-ről beszélek), akkor elég nagy bajban vagy, és kórosan sovány.