L-Carnitin 500mg Pezsgőtabletta. Mennyit igyak belőle?
Figyelt kérdés
A dobozán az van, hogy edzés elött 1et, és ne lépjem túl a napi adagot blabla.. az eladó a BioTech boltban viszont azt mondta, hogy ha csak 1et iszom meg akkor az csak ad egy kis energiát, de a zsírégetésben nem segít, nyugodtan oldjak fel 2-t 3-mat egy pohár vízben ha fogyni szeretnék. Most akkor mivan?2012. júl. 10. 18:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan ihatsz 3-at is, ahogy én.
2/4 anonim válasza:
Vörös Zoli 5000mg-t szed egy nap. na jó neked nem kell ennyit, de spórolni se szabad mert akkor szart se ér.
3/4 anonim válasza:
válasza:Vajon hogyan fogod megállapítani, hogy ki az, aki az egészségeddel szórakozoik, ki az, aki csak spontán buta, és nem ért hozzá, de válaszol, és ki az, aki megbízható?
4/4 anonim válasza:
válasza:Az L-Carnitint gyakorlatilag lehetetlen túladagolni, mert ha sokat szedsz belőle, akkor halszagú lesz a leheleted és az egész tested vagy okozhat hasmenést is, de ez csak a megemésztése idejéig tart, utána elmúlik mindkét tünet.
Nyilván nem 5 grammal kell indítani.
Egyébként ha utánaolvasol, akkor nem versenyszintű sportolóknak 1-1,5 grammot (1000-1500 mg-ot) ajánlanak kardió jellegű edzés előttre zsírégetés céljából és 0,5-1 grammot súlyzós edzéseknél a regenerálódás céljából.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!