Milyen étkezést helyettesítő port/ shaket ajánlanátok, ami nektek már bevált?

15 kg-t kéne fogynom a tökéletes alakért, de állandóan éhesnek érzem magam és hülyeségeket zabálok. Kéne egy shake amit suliban eliszogatok és helyettesíti a reggelit és a 2 szendvicset amit koradélutánig megennék. Vacsora helyett is ezt innám, de melyiket?

Fontos hogy FINOM legyen. Vettem már olyan port amit nem bírtam meginni olyan szar volt (az egy diéta volt amikor csak azt szabadott volna inni x napig, de nem bírtam lenyelni.)

20l