L-karnitin arthat ilyen feltetelek mellett?

Az a helyezet, hogy nem reg voltam dietetikusnal mert evesi zavaraim vannak, nos itt megallapitottak hogy 1 kg zsirt kell felszednem hogy elerjem a helyes tartomanyon beluli minimalis zsirtomegszazalekomat ez meg is volt 3 heten belul a minimumon voltam. Viszont most megint "dietasan" etkezem bar neha beszedem amit felirt tapszert az orvos.

A lenyeg, hogy mivel nem viszek be eleg kaloriat ezert eleg energiahianyaban nem birok annyira edzeni de ha edzes elott beszedek L karnitint akor porgok mint az orult es tele vagyok energiaval. Szoval a kerdes mivel az L karnitin segit zsirbontasban is problema e ha azt szedem energiatoltokent?