Hogyan tudnám leadni? 2-3 kg felesleg.

Figyelt kérdés

2-3 kg felesleg van rajtam, leginkább egy kis "úszógumi" formájában. Hogyan lehetne gyorsan, de hatékonyan leadni? Van valami tipp, praktika? Sikerült már 5 kg-tól megszabadulnom, de a hasam nagyon nehezen akar lemenni, pedig tornázom és figyelek az étkezésemre is.

2012. márc. 16. 22:48

1/2 anonim

válasza:

hasizom-erősítő gyakorlatok.semmi más ötletem nincs erre.

2012. márc. 16. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

futás+diéta

2012. márc. 17. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől fogyjak le? Szülés után maradt rajtam egy jó 10 kg felesleg amitől szeretnék megszabadulni! Tornászok is! De nem fogyok semmit! Van valami szer ami segiti a zsír lebontást?

13 éves 165 centi,58 kiló vok de az osztártársaim állandóan csúfolnak . Nem esik jól. Igaz van rajtam egy kis felesleg 3,4 kiló de miért mondják állandóan?

Milyen torna gyakorlatot végezzek, hogy a derekamról fogyjak? Egyébként máshol nincs nagyon felesleg csak ott.

. Elég hamar viszonylag 1 hónap alatt hogytam 5 kilót. Van 3 kiló felesleg. Talán túl gyorsan fogytam de a combomon vastag és lóg a bőr rajta, nem feszes. Mit...

13 éves lány vagyok, és van rajtam kb 5-6 kiló felesleg. Már néha tükörbe sincs kedvem nézni, de akármit csinálok nem fogyok. Pedig én táncra is járok meg...

175cm/60kg. Szerintetek ez arányos, megfelelő testalkat? (Hasamon van némi felesleg, ami eléggé zavar. Fogyjak vagy tornázzak rá? )

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!