Hasznal itt valaki olyan szereket amik a tornazashoz vannak?
Figyelt kérdés
konkretan a zsiregetokre gondoltam, megpedig olyanra mint pl a Lipotropic Fat Burner vagy hasonlok, vagy az L Carnitine pezsgotablettak. kivancsi lennek ra, hogy mik a tapasztalatok. nyaron kemeny edzesprogramba fogok belevagni, es tervezek ilyet hozza szedni, de nemtudom, nem ártanak e ezek a dolgok. hozzaertok valaszait várom! egyebkent 164 cm es 62kg vagyok2009. jún. 8. 22:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:L-Karnitin nyugodtan mehet, edzés előtt 1-2 gramm meg éhgyomorra 1-2 gramm, összesen naponta 2-4 gramm.
2/5 A kérdező kommentje:
es nem lehet ezektol valoban semmi bajom? annyira bizonytalan vagyok ilyen teren. anyum meg csak mániázik h ne probaljak semmitse beszedni...
2009. jún. 8. 22:16
3/5 anonim válasza:
válasza:Mi bajod lenne tőle? Kereskedelmi forgalomban kapható táplálékkiegészítőkről beszélünk.. L-carnitine jó, de ne pezsgőtablettában hanem kapszulás kiszerelésben vedd. De mindettől függetlenül csodát se várj, mert akkor csalódni fogsz. Ezek csak %-okat jelentenek, a valódi munka a táplálkozás és az edzés (nomeg a pihenés, bár az nem munka)
4/5 anonim válasza:
válasza:Az L-Carnitin vagy a Bio-CLA+T nagyon jó edzés előtt, mert javítja a teljesítőképességet, és jobb izommunkával több energiát használ fel a szervezet. Nálam gyakorlatilag egy 50-60 perces intenzív torna alatt nincs holtpont. Arra kell odafigyelni, h' tényleg csak a mozgás előtt egy negyed vagy fél órával vedd be, és ha nem edzel, ne szedd.
5/5 anonim válasza:
Ugrálókötél, súlyzó, dobbantó, szekrény, tornatanár, síp...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!