fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » Ajánlanátok fogyasztó szereket?

Ajánlanátok fogyasztó szereket?

Figyelt kérdés

Sziasztok, olyan gondom van , hogy fogynom kellene, mindennap járok futni, foci edzésre, és egyszerűen nem fogyok -.-


nem tudom mit csináljak, szükségem lenne valami kiegészítő szerre, ami segítene.


remélhetőleg ne tegye tönkre az egészségemet, nem értek az ilyen szerekhez, és ha írnátok hogy mennyibe kerülne, és hogy kell szedni, megköszönném.


2010. okt. 17. 18:36
 1/10 anonim ***** válasza:
42%
kevesebb szénhidrát..ez a legjobb fogyasztószer
2010. okt. 17. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:
64%

minden fogyasztószer tönkretesz! ha nem értesz hozzá akkor meg pláne ne gondolkodj ebben.

az is számít, hogy edzés után mennyit eszel?! ha teletömöd magad edzés után, akkor az edzés egy fabatkát sem ér. edzés előtt 1-2órával kell enni. vagy,beálltál egy ideális súlyra. nem írtad meg, de a korodat sem. valamit rosszul csinálsz.

2010. okt. 17. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
69%
rengeteg sport mellett is is számíts fogyásra. az izom nehezebb, mint a zsír, ergo ha izmosodsz akkor kilóra több leszel. az alakodat figyeld. ennyi mozgás mellé a fogyasztószer teljesen felesleges.
2010. okt. 17. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
53%
A legjobb fogyasztószer a sportszer... edz, figyelj oda, mit eszel (kevesebb szénhidrát), és ahogy azt mondták, ne a kilót, hanem az alakot nézd.
2010. okt. 17. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

pont az alakommal van a baj :S nem tudom mit csináljak még h ne legyek ilyen nagy darab, az önbizalmamnak se tesz jót :S


bocs, 17/F

2010. okt. 17. 20:06
 6/10 sliman válasza:
50%
van egy ősi kínai recept, kiváló fogyókúrához: Egyél egy álló hónapon keresztül csak húslevest. Na de nem tésztával, zöldségekkel, hússal, hanem PÁLCIKÁVAL!
2010. okt. 17. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
te próbáltad már? bár úgy látom nem mert még élsz :)
2010. okt. 17. 22:03
 8/10 anonim ***** válasza:
35%

1 sok hús, zöldség, gyümölcsből csak keveset. Fehérje kb 120 g, ch kb 400 g, ha 60 kg-ra számolom, ami az "ideális" súlyod lenne.

2 aerob edzés: napi 1-2 óra szobabicaj, úszás, kocogás, valamelyik a 3 közül, vagy valami mozgás, amit tudsz csinálni legalább fél óráig egyfolytában 90-120 as pulzussal.

2010. okt. 18. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
53%

ch lehet akár 260-ra is levihető, fingom nincs neked mennyi az igényed, mitől indul be egy lassú zsírégetés.


Egyébként a nagydarab lányok is jó, ott a xéna is milyen sexy már. :P

2010. okt. 18. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

60 kg az ideális testsúlyom? már megbocsáss de te hülye vagy?

egyrészt fiú vagyok, másrészt 190 centi, és a 110 kilómmal van a bajom, fogynom kéne 50 kilót? nem tom hogy számoltad ki -.- xD

2010. okt. 18. 14:52

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!