Amelyik kaják savasítanak, az automatikusan hizlalnak is?

nem feltétlenül.mert pl sok gyümölcs(szinte az összes)(narancs,alma,eper,mandarin)is savasít,pedig a gyümölcsök tul.képp.egészséges ételek..

ilyen egyébként a frissen facsart narancslé is..vagy pl. rozskenyér..ezt eleve fogyókúrához javasolják,tehát nem hízlal...

tengeri halak szintén nem hízlalnak,(sőt!!!!) mégis savasítónak mondják..

szárnyasok,joghurt,tea..ezek se tartoznak a tiltott kategóriába a fogyókúrák esetén,de a lugosító diétázóknak mégis tiltottak..

szóval szerintem nem hízlalnak,csak a test belső egyensúlyát ingatják meg egy picit...

bár én ebben kételkedem..nem nagyon hiszek ebben a tipusú diétában...:O

amúgy szerintem fogyaszthatók ezek is,csak megfelelő arányban a lúgosító ételekkel.

A lúgosítás fontos tényező, viszont nem fog tetszni az igazság, miszerint az ételeknek nincs maguktól szerzett tulajdonságaik a hízlalásra vagy sem. GI indexet nevezhetjük annak, amikoris a magas Gi jű étel magas inzulinszint emelkedést okoz, ezáltal segítve a zsírraktározást, de pontos diétában ez nem számít.

Tehát rozskenyértől is el lehet hízni, nulla mozgás mellett, ha az ember naponta megeszik belőle 1,5 kg ot. Vagy bármilyen hihetetlen pacallal is lehet diétázni, ha csak a bevitt kalóriákat nézem.

Csak éppen a megfelelő minőségű fehérje, ch, és zsír nem optimális bevitele történne ilyenkor.

A lúgosítás fontos, sok zöldség, aszalt gyümölcs! Ennyire nem oszt, hogy most ez a gyümölcs ennyire savasít, a másik meg annyira. Amúgyis diétában vissza kell fogni a gyümölcsfogyasztást /gyümölcscukor miatt/.