Mi a véleményetek az insumed-ről?

Variáció egy témára.

Lényegében három étkezés + 2x "tápszer" (=fehérjeturmix).

Összetétel infót természetesen nem találtam róla.

Pedig van az összetételről infó: [link]

Ha betartod a szabályokat, hatásos, ugyanis csak kb. 1100-1200 kcal-t eszel így naponta, ami önmagában is fogyasztó hatású. Nekem néhány hét után már nagyon nehezemre esett, nem tudtam megszokni, hogy naponta csak egyszer lakhattam jól (ebéd kb. 800 kcal), a reggeli és esti tápszert (2x175 kcal) nagyon kevésnek éreztem, hiába ittam közben elég vizet (napi 2-2 és fél liter). Én jobban tudom tartani a 6x200 kcal-s beosztást, főleg, ha a fehérje mellé sok zöldséget (rost és rágnivaló!) teszek bele.