Ti mitől fogytatok és mennyit?
Figyelt kérdés
diéta, más étrend, mozgás, turmix, bogyó, vagy valami más? Leírnátok? köszönöm :)2012. febr. 2. 21:35
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Kondiba mentem. 2 év alatt 120kg->90kg (196 cm magas vagyok). Semmi diétát nem csináltam.(és nem szedtem csodabogyókat sem:D)
2/15 anonim válasza:
válasza:Odafigyeltem az ételek mennyiségére, mindenből kisebb adagot ettem, mint előtte.
Az édességeket visszafogtam, csak ritkán, keveset ettem.
Este már csak 2-3 db főtt tojást vacsoráztam (kis ketchup-pal).
Igyekeztem minél többet sétálni, ha nem volt muszáj, nem szálltam tömegközlekedésre, sokat mentem, nyáron eljártam úszni.
Így 60 kilóról lementem 48-ra. (165 cm vagyok)
26/L
3/15 A kérdező kommentje:
húú,kedves utolsó én is hasonló magasságban/súlyban vagyok, és úgy tűnik hiába csinálok bármit is (futás, bicikli, turmix, felülés, bogyó stb.) nem használ semmi :(
2012. febr. 2. 22:00
4/15 anonim válasza:
válasza:De, de, használni fog, majd meglátod!! Csak nem szabad türelmetlenkedni!
Hidd el, nekem is nehezen indult be.
De egyszer megindul, és akkor majd csak lesel, utána milyen könnyen megy! Hajrá! :)
5/15 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a biztatást! de mégis kb mennyi idő mikorra beindul ez a folyamat?
2012. febr. 2. 22:11
6/15 anonim válasza:
válasza:Hát nekem vagy két hónap volt, ha jól emlékszem... Addig kb. semmi nem történt, vagy legalábbis nagyon minimális.
7/15 anonim 
válasza:
válasza:kevesebbet kéne enni.. az összes válaszolód kevesebbet evett, vagy jelentősen nagyobb, több, keményebb edzést csinált. vagy ezek kombinációit.
8/15 anonim válasza:
válasza:én az akarattól fogytam 50 kg-ot 3 hónap alatt kitartással, mert így döntöttem:)) (étrend változás, edzés, kondi edzés kondi)és még egy kis csipet kitartás;)
10/15 anonim válasza:
válasza:50 kg? na nemáááá.... hogy csinaltad?;;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!