Valószínűleg ez így jó ugye? :D

Ejjél sok alvásra ne számíts.:))))))))))

a hashajtó akkor jó ha esélyt sem akarsz adni a szervezetednek hogy feldolgozhasson bármit is ami hasznos lenne neki...szemét kajára tökéletes hiszen nem szívódik fel a vagon szénhidrát, de így a vitaminok, nyomelemek, és egyéb hasznos dolgokat is küldöd a lefolyóba... hogy ez mennyire tesz jót? gondolom kitaláltad mostanra. ennyire nehéz összerakni egy értelmes, egészséges, hosszútávon is tartható étrendet, amivel stabilan lehet fogyni és utána azt tartani is? értemé én hogy tavasz van és menni kell a strandra, de ez így nem sokat ér

szerinted ha hashajtóval meg 30 days-el le lehetne fogyni, lennének kövér emberek? mert szerintem nem

sok biciklizés, és jótanács, vagy sokszor egyél keveset, vagy ha ezt nem tudod megtenni, mondj le a reggeliről és az édességekről, a hashajtó csak akk megoldás, ha ésszel szeded, szal nem mindennap, csak amikor van időd legalább egy órát sportolni és ha elmúlt a hashajtó hatása, egyíél vmi egészségeset, ez lehet gyümölcs, zöldség, de még a gyrostól semi tiltalak, mert abban is jórészt sovány hús és zöldség van, sok szerencsét