Well Mix italporról mi a tapasztalat?!

A fogyáshoz nem sok köze van,de ha megnézed az összetételét,te is rá jössz.

Jó ha 5% benne a fehérje,a többi ízesítő,meg cukor,vagyis ch,tömegnövelő.

Testépítő táplálék kiegészítő boltban ajánlatos ilyesmit venni.Az a neve alacsony ch tartalmú tejsavó.

Diétához kiváló a 100% whey protein,pl.

Ja,igen.Vízzel kell inni.

Szia!

4 hónapja szültem meg a kislányomat, 60 kilóval kezdtem a terhességet,84kg-al mentem szülni, és most vagyok 65 kg. Megvártam a 6 hetet, sajnos nem tudtam sokáig szoptatni, ezért nekiálltam a fogyókúrának. Vettem a Lidlbe (biztos máshol is kapható) teljes kiőrlésű zabpehely. Azt tettem bele kefirbe, maximum 3%-os, a Danone persze több, én Tesco-sat szoktam venni. Esetleg alma mellé. Ezt eszem 6 óra után, és mindennek nemet mondok, hiába csorog a nyálam. Reggel eszek rendesen, a Tescoba lehet kapni a Bajor rozskenyeret, finom, és nem is drága. A párizsit, és az efféle trágyát töröltem az életemből, és a csapvizet is. A Lidl-be szoktam venni karton számra a bubi mentes ásványvizet (Aquarius 49 ft), és minden nap megiszok egy üveggel. Iszom hozzá a Well Mixet, nekem bejött. Délutáni kiegészítésnek szoktam inni, és segített. Szerintem az elején leírt kilók magukért beszélnek. Én mindenkinek sok kitartást kívánok, és kellemes fogyit:-)