Még szoptatok. Le tudnék fogyni a Herbalife shake-el?

Igen, ha mellette komolyan figyelsz a táplálkozásra, és egy kis mozgást is beiktatsz, akkor szépes lassan lefogysz.

Petranova

Elvileg ihatod szoptatas alatt is.

Legalabbis ezen az oldalon a 11. kerdesnel ezt irjak:

[link]

"11. Fogyaszthatják-e a termékeket szoptatós édesanyák?

A koffeint tartalmazó termékek kivételével (Thermo Complete tabletta, Guarana tabletta, Liftoff pezsgőtabletta, Instant tea) szoptatós édesanyák is használhatják a termékeket, hiszen nincsen bennük olyan anyag, ami a baba egészségét károsítaná. Egyedül akkor ellenjavallt a shake fogyasztása, ha a családban volt szójaallergiás már, mivel a shake szójafehérjét is tartalmaz. Szoptatós édesanyáknak azonban arra kell figyelni, hogy a kalóriákat ne olyan mértékben csökkentsék, mint egy átlagos ember, tehát az anyagcsere értékénél ne 500 kalóriával fogyasszanak kevesebbet, hanem csak kb. 300-400 kalóriával. Nem túlságosan megerőltető, de aktív mozgás számukra is ajánlható és javasolt, amivel ezt ellensúlyozhatják."

A Herbalife shake-től van aki meghízik! Nagyon fontos, hogy a shake, reggeli, ebéd ill. vacsora helyett van, tehát nem étrend kiegészítő, hanem helyettesítő! Ha ezt betartod, és mondjuk 2 étkezést kiváltasz a shake-kel, és a harmadik étkezésed egy könnyű ételekből összeállított normális adag, kevés szénhidrát és zsír, sok fehérje és zöldség, gyümölcs, akkor lefogyhatsz. Kérdés,hogy szoptatás mellett ezt ki lehet-e bírni? Az nagyon fontos hogy sokat igyál, ha nem akarod, hogy elfogyjon a tejed. Nasinak meg gyümölcsök, alma, narancs, mandarin, a banánnal csak csínján! :)

Sok szerencsét!

Inda