Lehet venni gyógyszertárban fogyasztó tablettákat?
Mielőtt bárki letámadna azért szeretném szedni, mert sajnos túlevéses éteketési zavarom van. Ettől függetlenül nem gondolnám kövérnek magam. 166 cm vagyok es 64 kg 20 éves.
Sikerült már egyszer lefogynom 67 kgról 58 ra, azonban kb fél év alatt visszahíztam mindent. Sőt kicsivel többet is, mert 68 kgra sikerült felmennem. (Azóta sikerült 4 kgot lefogynom, de sajnos mostanában ismét gyakran túleszem magam)
Legelőször a fogyásom eléggé átment éhezésbe/ folyamatos koplalásba kb 1 évig. Napi 800-1000 kcalt fogyasztottam. Ezt most szeretném elkerülni és tudatosabban fogyni, mert nem szeretnék megint úgy járni mint legutóbb.
A fogyasztó tablettáktól azt remélném, hogy elveszik az étvágyam, így könnyebben fogom tudni tartani a deficitet.
Köszönöm előre is a segítséget!
válasza:Csodaszer ami eltünteti a kaját a gyomrodból nincs, és nem is lesz (bélférgeket leszámítva :D)
A legmegbízhatóbb megoldás a több mozgás. Meg persze az önuralom, de ha eddig nem ment, akkor nyilván hülye aki a csodára vár.
Azzal pedig tisztában kell lenni és el kell fogadni, hogy amit két év alatt felszed az ember, azt legalább 1 év mire egészséges módon (és tartósan) leadja.
válasza: válasza:Túlevéses zavarból gyógyulok. Egy darab fogyasztósz@rt se kellett bevennem. Pszichoterápiával, mozgással, és kalóriaszámolással fogyok. A fogyasztószerek csak kihajtják a vizet belőled, amitől érzetre kisebb leszel, de valójában zsírt nem fog égetni. A fogyás és az evészavar gyógyulása mind idő, türelem, és ha neked nincs, akkor garantáltan nem fog menni.
Ha a fogyasztószerek használnának, nem lenne a világ 37 %-a elhízott.
válasza:Ez megint csak átmeneti tűzoltás lesz, nem szedhetsz ilyen szrokat egész életedben mert bajod lesz. Ha abbahagyod megint vissza fog szaladni minden.
Fenntartható étrend kell, ha evési zavarod van akkor pszichológus
válasza:Arra, hogy nincs önuralmad, a fogyi tabi nem használ.
Egyél kevesebbet, egészségesebben, es mozogj sokat.
Ennyi.
válasza:Ha túlevéses zavarod van akkor nem az éhségérzet elvétele fog segíteni. Hisz nem azert eszel mert éhes vagy.
Kezelni kéne mentálisan a túlevés okát
válasza: válasza:A GLP-1 alapú gyógyszerek pont az étvágyat kapcsolják ki. Bár azt egyik orvos sem fogja felírni egy 64 kilós nőnek.
Kérdező, semmi baj nincs a súlyoddal, valószínűleg erős testképzavarod van. Pszichológus a megoldás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!