Tapasztalatok a Herbária zsírégető teájáról?

Ugye te sem gondolod komolyan kérdező, hogy ha ugyanúgy eszel, majd iszol egy pár csésze teát, attól lefogysz? Ha ez valóban így működne, mindenkinek bomba alakja lenne.

Ha stressz evő vagy, akkor a stresszt kell csökkenteni. És az otthoni kajákat átnézni: pl. ne legyen otthon nasi (nálam csak ez vált be a nasizás ellen), legyen viszont egészséges rágcsa pl. magok, gyümölcsök, zöldségek helyette. Kész kaják helyett magad főzz.

Találj valamilyen alternatívát a szressz levezetésére evés helyett (pl. tornázz, sétálj egyet).

Ezeket mind fejben kell eldönteni, másképp nem megy.