Ajánlanátok valamilyen fogyókúrás italport?

"se saláta se gyümölcsöt nem eszek. Inkább húsok, pékáru. Ez gyorsan csökkenti az éhségem, de az edzést is sutba dobta"

Ez alapján félek attól, hogy nem igazán vagy tisztában a kalóriaszámolás szabályaival.

"lement vele 38 kiló. Akkor bocsi, hogy nem a shopbuilder színvonalat hozom"

Ezzel abszolút a shopbuilder színvonalát hozod. Nem a szar tejsavótól ment le rólad 38 kiló, hanem mer kalóriadeficitben voltál. A főkérdés pedig a vitaminpótlásra vonatkozott, azt pedig a puregold whey érdemben nem tartalmaz.

Én ezt használom, segít. De azért egy intenzívebb edzés után kevés. [link]

Figyelj arra hogy edzés előtt egyél elegendő szénhidrátot, akkor nem éhezel ki annyira a végére, s nem lesz nagy zabálás edzés után.

Turbo dieta italpor?

Etkezes helyettesito, fogyashoz hasznaljak altalaban, kivalthato vele az etkezes.

De sokan(en is) csak a vacsora helyett hasznaljuk, mert egy adag csak 250 kcal, folyadek formaju, szoval konnyen es gyorsan emesztheto, nem nehez etel vacsorara, viszont teljeserteku, tehat tobb, mint egy joghurt vagy egy alma.

Nekem 5 izben van itthon, csoki, vanilia, eper, meggy, banan.

Hetkoznapokon ez a vacsoram.