fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » Van ilyen élelmiszer?

Van ilyen élelmiszer?

Figyelt kérdés

Van olyan élelmiszer, ami gyorsítja az anyagcserét, teltségérzetet nyújt?

Szeretnék pár kilótól megszabadulni, viszont a hosszabb időn át való mozgás nem igazán fér bele a napirendembe. Elméletileg 1400 kalóriára van szüksége a szervezetemnek, hogy meg tudjam tartani a jelenlegi testsúlyomat. Viszont az evéssel sajnos gondjaim vannak. Néha rám törnek kisebb falási rohamok és nem eszem túl egészségesen.

Vannak olyan ételek, amelyek kis mennyiségben is teltségérzetet nyújtanak, és /vagy, felgyorsítják az anyagcseréjét?



#étel #fogyás #evés
2023. ápr. 16. 16:09
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Az anyagcserének valójában nincs sebessége, nincs gyorsasága, nincs lassúsága, csak a Divany.hu-n, úgyhogy ezt a butaságot engedd el. Telítés, teltség érzet szempontjából már érdekesebb a kérdésed. A vizsgálatok alapján a legkiemelkedőbb telítési indexmutatóval a fehérjék és a rostok rendelkeznek. Magyarul azoktól az élelmiszerektől lehet a legkönnyebben jól lakni, illetőleg sokáig "teltnek" maradni, amik fehérjében és/vagy rostban gazdagok. Ezért tudnak elképesztően eltelíteni a babfélék, borsófélék, egyéb hüvelyesek, mert bennük a növényi fehérje és a rost egyaránt megtalálható nagy dózisban.
2023. ápr. 16. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim válasza:
13%
Napraforgóolaj.
2023. ápr. 16. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
66%

Ez az anyagcsere gyorsítás mindenkinek a mániája mostanában... Az anyagcsere azt jelenti, hogy mennyit ehetsz hízás nélkül. Minél kisebb, tehát vékonyabb vagy, ez annál kevesebb, mivel egy nagyobb testnek több energiára van szüksége, hogy nagy maradjon. Viszont minél izmosabb vagy, és minél aktívabb az életmódod, annál több energiát égetsz el. Az ételek nem képesek gyorsítani, vagy lassítani.

Laktatni valóban a rost, és a fehérje tud a leginkább.

2023. ápr. 16. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!