Milyen fogyó tablettákat tudtok ajánlani?

Nincsen fogyi tabi..... csak kalóriadeficit amit úgy fogsz elérni hogy kevesebbet eszel mint amennyit elégetsz. Akkor majd fogyni fogsz.

Ha többet eszel kippukadásig akkor meg kalória töbletbe leszel és hízni fogsz tovább.

Akkor az a helyzet, hogy ilyen tabletták sajnos nem léteznek. Olyanok vannak, amik (esetleg) csökkentik az étvágyadat, de konkrétan fogyasztani, és súlycsökkenést okozni semmilyen tabletta nem fog.

Tényleg jobban jársz, ha ilyesmikre nem dobod ki a pénzed, akkor abszolút elmondhatod, hogy körültekintő voltál.

Az egyetlen dolog, ami pár kiló mínuszt okoz az a kalóriadeficit, vagyis ha kevesebb energiát viszel be, mint amennyit felhasználsz.

Ezt sokféleképpen érheted el, a lényeg, hogy olyan módszert válassz, amit konzekvensen képes vagy tartani hosszabb időn keresztül, legalább majdnem minden nap (de heti viszonylatban nézve mindig), mert pár kiló mínuszhoz nem lesz elég 1-2 hétig csinálni.

Semmilyet. Nincs tabletta, kapszula blablabla, amitől fogysz. Kevesebb kalóriát kell enned, mint amennyit elégetsz, és mozogj, hosszútavon pedig válts életmódot.

A fogyásért keményen meg kell dolgozni, ezt a munkát semmilyen fogyókúrásnak reklámozott termékkel nem tudod megspórolni.