Spinningre járok, és szeretnék mellete még valamit (shaket) inni mitöl gyorsabb hatást érek el. Mit ajánlatok? Heti 3x járok edzésre.
Figyelt kérdés
2010. szept. 27. 08:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kell is inni diéta alatt,főleg edzés után.
100% whey protein professional.
1 adagban a fehérje 22g ch 3g.
2/4 anonim válasza:
válasza:A glikogén visszatöltés és a fehérje bevitel is fontos, így mindenképpen olyan turmix kell edzés után, amiben mindkettő megvan.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ja azt kihagytam, hogy szerintem Volumass 35 legyen. Abban van megfelelő szénhidrát és fehérje is, ami kell edzés után. Ha csak tejsavót viszel be, az magában nem elég.
4/4 anonim válasza:
positrim!
nagyon jó!
ha érdekel irj egy pm-et
nekem most van egy dobozzal amit még nem bontottal fel!
irj ha kell:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!