Biotechusa extra fat burner vélemények ?

🤦‍♂️ Kérlek ne. Ez a témakör instant agyvérzés annak aki 1óránál többet rászánt arra, hogy mitől is fogy valaki, mik befolyásolják, de ezek tényleg a 0 nál is kevesebb tudású embereknek taláják ki akik ennyit sem képesek magukra fordítani hiába az egészségükről van szó.

Ennyitől függ a fogyás és ezt nem tudod másképp befolyásolni bármit teszel.

KALÓRIADEFICIT

tehát kevesebb energiát viszel be mint amennyit elhasználsz így a kettő külöbségét a szervezet a zsírraktárból fogja fedezni. Tehát tegyük fel kell neked 2500kcal naponta, te ehelyett 2200-at viszel be. 300kcal deficitbe leszel. Ennyi az egész. Az hogy te most ezt a különbséget futással, gyaloglással, kevesebb evéssel vagy anyám tudja mivel éred el nem számít.

Jobban teszed, ha a 6-osra hallgatsz! (persze ha milliomos vagy és nem érdekel, akkor persze mindegy, de talán akkor nem kérdezted volna)

Az instant agyvérzés tényleg úgy van🤯