Az almaecet ugyanaz mint az alma bor ecet? Apple cider vinegar? Mennyi reális jelentősége van a fogyásban? Miben segít? Mennyit kell bevenni belőle és milyen gyakran?

Apple cider (amerikai nyelvterületen): sima szűretlen almalé.

Almaecet: almaléből készített ecet (almalé->alma"bor"->almaecet).

Tehát az almabor ecet és apple cider vinegar ugyanaz, maximum a szűretlenségben lehet különbség.

0 jelentősége van a fogyásban.

Rohadt undorító íze van, és szerintem a fogzománcnak se tesz jót.

Csípni fogja a szemedet is

Az almaecet nem alkohol mint abrit értelemben vett cider, hanem ecet.

Nem ègeted tőle gyorsabban a kalóriákat, vagy ilyesmi. Van egy nagyon weak scientific evidence, hogy segìt növelni a szervezet inzulin-érzékenységét. Ezt bővebben nem támasztották még alá, de a mainstream média nagyon felkapta, és most Reddittől elkezdve a YouTube-ig minden tele van azzal, hogy az Apple Cider Vinegar, magyarul almaecet, segìt a fogyásban, és egyesek szerint a rákos sejteket is elpusztìtja. 🤨 Egyébként ha a sejtek inzulin-érzékenysége nő, akkor tényleg egyszerűbb a fogyás, de ez magában nem fog leolvasztani rólad 10kg-t.

Én napi egy pohárral iszom, egy 10 ml elkeverek 200mL vìzzel, és ezt étkezés előtt megiszom. Egyébként mivel savas, ezért megemeli a gyomorban a pH-t, és ez kedvez a proteint bontó enzimeknek, emiatt ha másban nem is használ, legalább az emésztést segìti...

Amire még használom, és ez sem egy légből kapott claim, az a hajmosás. A hajmosás végén ezzel szoktam leöblìteni a fejbőröm, mármint a vizes oldatával (!). Mivel sebhorreás dermatitszem van, azt vettem észre ez segìt a korpa csökkentésében, illetve mivel savas ph-ja van, segìt lezárni a haj kutikuláját, ami miatt a hajd kevésbé lesz frizzy és csillogóbbnak is tűnik...

Egy olcsó dolog, ami talán hasznos is lehet. Nincs veszteni valód ha kipróbálod! 😉