fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » Hogyan lehet 16-17 kilót...

Hogyan lehet 16-17 kilót leggyorsabban legegyszerűbben leadni?

Figyelt kérdés
2010. aug. 13. 19:08
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
bocsánat: 18éves lány 162cm és 77kg
2010. aug. 13. 19:10
 2/11 anonim ***** válasza:
29%
Alma-ásványvíz,míg el nem érted a kitűzött súlyt. Mindkettő korlátlanul fogyasztható.
2010. aug. 13. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
nehoyg ezt tedd:S kiegyensúlyozott étrend, no csoki, kezdj el edzeni. ideálisan heti max egy kiló.
2010. aug. 13. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
szerintem jobb ha leglább 4-5 hónapot hagysz erre. napi 5-6 kis étkezés, sok fehérje kevés szénhidrát, sok folyadék heti 5 nap mozgás minimum.
2010. aug. 13. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
köszönöm :)
2010. aug. 13. 19:32
 6/11 anonim ***** válasza:

Sok-sok türelemmel. Ideálisan olyan 30 hét alatt, hogy ne legyen bajod.

Csak pár egyszerű szabály, na meg sport:)


[link]


[link]

2010. aug. 13. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
2010. aug. 14. 06:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 Varázsló78 válasza:

Legegyszeűbb :napi 5 X enni.

a kalóriát 1000-1200 közé beszorítani.

heti 3 X 40 perc torna(amit szeretsz)

sok rost. napi 2 x gyümölcs. este 6 után semmi.

Lugosításnak sok zöld étel. és 1 hónap alatt garantáltan lemegy 7 kg .

2010. aug. 19. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Ismét egy 6 után nem evő nők lapjás.Ez butaság!

Ha már ekkora marhaságot írsz,írd azt,hogy lefekvés előtt 2 órával.Mi van ha éjfélkor fekszik le és 8-kor kel?Éhezik 14 órát,belassul az anyagcseréje,raktározódik a zsír.Ennyit ér el.Diéta alatt meg a gyümölcs fogyasztást is minimalizálni kell.Max edzés előtt ehető egy kevés.

2010. aug. 20. 01:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
köszönöm. :) de tornázhatok életem végéig folyamatosan akkorsem fogynék le :S
2010. aug. 21. 19:32
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!