fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagyon sokat ettem? Objektív...

Nagyon sokat ettem? Objektív szemlélőként vélemény?

Figyelt kérdés

Tudom, hogy nagyon sok az ilyen kérdés, de annyira próbálok figyelni magamra,az étkezésemre.. Jó lenne, ha valaki objektíven alkotna véleményt a mai napi kajálásomrol!


Írom is:

~250g sárgarépa

~1kg paradicsom

~0.8 fejes saláta

~250g rozskenyer

-1 Twist Tonhalkonzerv

-1 kis zárt marék olajoa mag

-100g görög joghurt

-200g cottage cheese

-200g paprika

-3db tojasfeherje

-3 kis villa süti

-1 ringlo


Tudom, a süti nem kellett volna..


Ez így nagyjából 1800kcal a sütik nélkül.


Adatok: 16/L 180cm 46kg


Ez súlytartáshoz sok, elég, kevés?



Előre is köszönöm a válaszokat!



#étel #lány #kalória #súly #tápanyag
2019. júl. 11. 21:48
1 2 ❯
 1/13 anonim válasza:
100%
1kg paradicsom? Azigen!
2019. júl. 11. 21:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim válasza:

Az agy alvás közben is éget el kalóriát, ráadásul 2000-et. Tehát, súlytartáshoz nagyjából ennyit is kell elfogyasztani.

Illetve a sportolásról se feledkezzünk meg. Esetleg bármilyen sport tevénykenységet folytatsz?

2019. júl. 11. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
100%
180cm 46kg????
2019. júl. 11. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat!


1es válaszoló: Alvás közben nem inkább csökken a kalória felhasználás?

2eske: :D köszönööm, megkívántam, én magam is meglepődtem a mennyiséget :P persze nem egyszerre ettem meg

3as: Betegség miatt fogytam le ennyire

2019. júl. 11. 22:20
 5/13 A kérdező kommentje:
Akkor nagyjából megfelelő volt?
2019. júl. 11. 22:29
 6/13 A kérdező kommentje:

Bocsánat, összekevertem az 1est és a 2est..

Amúgy suliidőben tánc, futás, tesi, most pedig úszás, bicó, napi kb 10km séta, túrázás.. Egész aktívnak nevezném magam.

2019. júl. 11. 22:38
 7/13 anonim ***** válasza:
Lehet, hogy te sokat ettél, nekem ez pont elég lenne az éhhalálhoz.
2019. júl. 11. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
100%

Betegség miatt.. oké

De minek akarsz akkor te súlyt tartani?? Legalább 25 kilóval kevesebb vagy mint kellene. El sem hiszem hogy ilyen létezik. Anorexiás vagy?

2019. júl. 11. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:

Éhhalál?? 😲nekem ez rengetegnek tűnik..

Amúgy igen, a betegség alatt az anorexiát értettem

2019. júl. 11. 23:41
 10/13 anonim ***** válasza:

1.nem sok

2.16 evesen 46 kg vagy megis mi a franckarikat akarsz fogyni vagy tartani a sulyod? Ha lennel 24-25 eves megertenem de ugymond novesben vagy.Ha nem akarsz elhizni nem eszel ossze vissza minden marhasagot csak szimplan ami jol esik,mozogsz minden nap egy kicsit.De ezt ne csinald

2019. júl. 11. 23:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!