Mit csináljak, hogy ne hízzak az mellett, hogy ehetek annyit és úgy, mint egy átlag ember?

30 éven felül vagyok, nem vágyom arra, hogy sokat egyek, de azért hadd legyen meg már a reggeli és az ebéd és egy kicsi vacsora és könnyű tízóraiként gyümölcs vagy zöldség. Úgy néz ki, hogy még a levegővétel is hízlal, nemhogy a főzelék vagy a gyümölcs:-( Igaz, hogy nem vagyok egy nagydarab jelenleg, de ha így kúsznak rám a kg-ok, előbb-utóbb a Röfi kategóriába fogok tartózni. Ez teljesen megkeseríti az életemet. Ráadásul lehet, szeretnék még egy gyermeket, és akkor tilos figyelnem magamra. Utána meg akkor lehetetlenség visszafogynom. Pedig tornázom is, mégis kúszik fel rám. Nem tudom, mit tegyek, kétségbe vagyok esve, nem szeretném, ha ez megkeserítené az életemet. Milyen segédeszközt, étrend kiegészítőt ajánlatok, hogy tornázás, egészséges étkezés mellett ne iperedjek állandóan? Szűztea, vagy milyen típusú zöld tea? Mert a hagyományos filteres zöld tea nem használ. Tabletta természetes anyagokból? Orvoshoz nem merek menni, mert körberöhögne... Vagy esetleg azért, mert tényleg túl sovány vagyok és így a szervezetem megkívánja a pluszot? Lenne egy határ, ahol megáll a gyarapodás és nem fogok a Donna Tonna kategóriáig hízni??? Ma reggel szűz teát fogok inni, hátha felpörgeti a dolgokat. Megértem, hogy az édességtől tartózkodni kell, de hogy egészséges kajákat meg kelljen vonnom magamtól, azt már elviselni nem bírom.