Szabadtéri sportgépekkel fogyott valaki?
Figyelt kérdés
Sajnos kislányom mellett nem tudok más sportolni, csak annyit,hogy míg ő a játszótéren játszik én a mellette lévő sporteszközöket használom. Van kimondottan karra, lábra,hasra gép. Kérdésem van aki rendszeresen használja és lett változás?2019. ápr. 5. 19:19
11/12 A kérdező kommentje:
Köszi. 😊igen-próbáltam! De 5nél többet nem is hagyna.😀
2019. ápr. 7. 06:45
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Kérdés, hogy ki figyel addig kislányodra, mert kétlem, hogy edzés közben őt is szemmel tudod tartani.
https://www.youtube.com/watch?v=qloYDTR-z9o
https://www.youtube.com/watch?v=9QMgLIgwWrQ
Ezeket a gyakorlatokat ajánlanám, és ha megnézed a csatornát, még rengeteg gyakorlat közül mazsolázhatsz, mindent megmutat a videóban a srác, és érthetően magyaráz.
Ezek közül sokat otthon is megcsinálhatsz. Illetve emellett még rengeteg otthon végezhető gyakorlatot is találsz, ha keresgélsz.
Nem tudom, mekkora a súlyfelesleged, én párosítom a fenti gyakorlatokat futással. (Meg persze helyes étrenddel)
Sok sikert! :)
28N
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!