Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Elérhetem a célom?

Elérhetem a célom?

Figyelt kérdés

Mezomorf testalkathoz hasonlítanám magam. Inkább izmos típusú vagyok, de az izom mellett van zsír is. A lábaim vaskosak, a fenekem is nagy. Széles a vállam egy kissé, de a felsőtestem vékony, kissé aránytalan a lábaimhoz képest.

A lábaim nagyjából így néznek ki:

[link]

Ha mostantól kezdve, heti 5x 16 km-t lefutok, vagy kocogok, sok vizet iszom (3 liter naponta), és egészségesen étkezem, akkor nyár végére, szeptember elejére vékonyabbak lesznek a lábaim? Úgy szeretnék csőnadrágot hordani, és szuperül állna szerintem(és mások szerint is)ha sokkal vékonyabb lenne a lábam.

Esetleg mit ajánlanátok még?

2010. júl. 4. 14:12

1/3 anonim

válasza:

Heti 5ször 16 km?nem azért de normális vagy?A leírásod alapján nem lehetsz olyan ember,aki súlyfelesleggel rendelkezik,szóval ennek a tizede is elég lenne. Amúgy meg heti 5 alkalom szerintem sok,nincs ideje az izmoknak regenerálódik,ja és lehet hogy vastagszik a lábad a sok futástól,főleg ha ezt véghezviszed,amit most leírtál...

2010. júl. 4. 14:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Hány kiló vagy? Hány centi? Korod? Nemed?

ezek is fontosak!

2010. júl. 4. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Óvatosan a futással, én is jól megjártam, már sehogy nem tudom eltüntetni a hatalmas vádlimat...

2010. júl. 4. 14:59