Hány kilót veszthetek 2 hónap alatt? (pár dolog lent)
Figyelt kérdés
eddig fogytam 25 kg-t azzal a módszerrel h megfeleztem a kajamennyiséget meg sokat sétáltam és tranbulinoztam. 170cm 70 kg vagyok szeretnék olyan 5-8kg-t még fogyni renszeresen tornázok és futok egy héten 5 alkalommal bár hétvégén se állok le mert hiányzik ha nem mozoghatok, kaja szempontjából lemondtam az édességről a kenyérfélékről és a zsírosabb kajákról, egy nap 1,5-2 l innivalót is megiszok vagy még többet... megnőtt a zöltségfogyasztásom is minden nap eszek paradicsomot, paprikát, (néha zöldhagymát) ha fagyit csak vízalaput vagy még azt se inkbb gfagyasztott epret eszek. Nem akarom sűrgetni a fogyást az se baj a később megy le de mégis érdekelne h így működőképes a dolog?2010. júl. 4. 12:27
1/4 A kérdező kommentje:
azt kifelejtettem h vastagcsontozatú vagyok :)
2010. júl. 4. 12:29
2/4 anonim 
válasza:
válasza:tehát dagadt
8 kilót simán tudsz
nem mi akarunk fogyni, hanem te, szerintem ökörség az itt lévőket kérdezgetni
cukrot jobban hanyagold el mint a zsíradékokat
vannak jó zsírok is
body.builder.hu
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem a 170cmhez nem sok a 70kg.
Csináld ugyanazt amit eddig. Én két hónap alatt most 15kgt szeretnék fogyni kevés kalória bevitellel és minden napi tornával. Sok sikert neked.:)
4/4 A kérdező kommentje:
köszi szépen neked is :)
2010. júl. 4. 14:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!