Szednem kéne valamit, vagy mit tudnék csinálni?

Szoptatás mellett is lehet diétázni. Gondolom egy évesen már bőven megy a hozzátáplálás, nem csak anyatejes a gyerkőc.

Olvass utána, szoptatásnál is működik a kalóriaszámlálás, azt hiszem +300al kell számolni de ebben nem vagyok biztos.

Szerintem várj még a szoptatás végéig, lehet, hogy utána sokkal könnyebb lesz fogyni, most még kellenek a plusz kalóriák a tejtermelés miatt. Persze addig sem árt odafigyelni az egészséges táplálkozásra, és sétálj sokat a picivel, gondolom, azt lehet.

A fűző/haskötő annyiból nem hülyeség, hogy segíthet, hogy ne legyen gond a hasfaladdal, a belső szerveidet a helyén tartja, de ne legyen túl szoros. Nem tudom, mennyi súlyfelesleg van rajtad, mennyire nagy a hasad. Én szülés után használtam pár hónapig, mert szétnyílt a hasizmom és úgy éreztem, kiesnek a beleim. Valószínűleg jót tett, mert szépen visszahúzódott a hasam, a bőröm is összement, nem látszik rajta, hogy kétszer szültem.

Az orvosoddal beszéld meg, mikor kezdhetsz el tornázni, és milyen mozgást javasol. Esetleg úszás?