Miért érzem magam még mindig kövérnek?
Figyelt kérdés
168 cm vagyok, 69 kilóról indultam. Jelenleg 58 kg-t mutat a mérleg, de még mindig kövérnek érzem magam. Ennyi volt a célom, de mégse vagyok elégedett. Fogyjak tovább, vagy álljak meg? Belefér még mínusz 4-5 kg?2019. márc. 9. 10:25
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Mit mozogsz?
A hasadon tényleg van még.
12/15 A kérdező kommentje:
Mindig mást. (általában futok/sétálok)
Ma pl. 1,5 óra séta (kirándulás az erdőben)+1 óra szobabicikli volt. Külön kondiba nem járok, de a suliban van egy kisebb, ahova heti 1 órát lehet menni. Ott szoktam ellipszisezni, biciklizni, futópadozni, súlyzós edzést, stb. csinálni.
2019. márc. 9. 19:39
13/15 A kérdező kommentje:
Illetve minden nap tesi óra, ahol suliköröket szoktunk futni. Napi rendszerességgel viszem le a kutyám (2-3 óra, ebből 1 óra séta)
2019. márc. 9. 19:45
14/15 Pep e 
válasza:
válasza:Lehetséges még a -4 kg, de leginkább hasazzál, hasprés, törzsdöntés, gyertya stb. Lábra kitörés ami nagyon jó a fenékre is, igazi csajos edzés, amihez nem kell kifejezetten konditerem se.
15/15 anonim válasza:
válasza:En volt hogy felálltam a mérlegre, és 58 Kft mutatott.
Én alacsonyabb is vagyok mint te.
De akkor is 60cms derekam volt. És nem is vagyok egy izomkolosszus sem.
How it is possible?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!