Fogyókúrába belefér az, ha minden nap reggeli után megeszek 2 vagy 3 teáskanál tiszta csokikrémet?

Próbáld ki,hogy kibírod-e,hogy csak ennyit eszel és nem az lesz mondjuk,hogy jaj csak még egy stb. Én sem modtam le shoa a csokiról,diétázom és az vagyok aki mondjuk a reggeli zab helyett inkább megeszik egy twixet vagy akármit.Én speciel nem leszek tőle éhesebb,sőt a zab után nem vagyok valami boldog,hogy ennyi szénhidrátot bevittem és még jól sem laktam,akkor már inkább egy iszonyú finom csoki és már boldog vagyok. Persze a nap további részében meg jól eszem,egészségesen.

Szóval belefér,de van aki nem tudja megállni és tovább eszik vagy túlzásba viszi stb.

Szia!

Én fogytam úgy, hogy ettem napi két győri vaníliás karikát mellette. Én is azért, mert nem egy ideiglenes kúrának szántam a dolgot, hogy aztán majd jól visszahízzak, ha vége.

Szerintem kaja után belefér, te diétád. De csak akkor edd meg, ha tényleg hiányzik, és meg tudsz állni ennyinél. És nem muszáj pont reggeli után, lehet ebéd után is, és nem muszáj minden nap.

Nekem az vált be, hogy jó ideig egyáltalán nem ettem semmi cukrosat, így egy idő után annyira elszoktam tőle, hogy nem is kívántam. Később a tejcsoki émelyítően édesnek tűnt, úgyhogy most 75%-os étcsokiból szoktam enni 1 kockával. De te döntöd el, ha neked így jó, csináld így.