57 kg-os nő kövér vagy átlagos?

#21 én nem járok kondiba, akár városban is lehet futni, télen is, akár, csak jól kell tudni felöltözni. Felénk van egy patakpart, ott sokan, futnak, már kialakult egy ösvény, én ott szoktam.

160 cm magas vagyok. Jelenleg túlsúllyal küzdöm, de 57 kg-osan nagyon jó alakom volt. 50 kg körül kifejezetten nagyon vékony voltam. Akkor egy 172 cm-es magasságú ember hogy lenne már kövér 57 kg-osan?! Pont, hogy sovány! Mondom én, hogy pszichológusra szorulsz kérdező!

A nők szerint? Honnan tudod egy anonim oldalon, hogy ki milyen nemű?

Átlagos, vagy alkattól függően picit sovány. Ha te nem vagy vékony ilyen súllyal, az azért lehet, ahogy azt mások is írták, mert nincs elég izom rajtad, nem mozogsz eleget. Amúgy a csoportos órák, mint pl a zumba, vagy hasonló, tényleg nagyon jók ilyen szempontból. De nézz szét a közeledben, tuti, hogy ezer féle lehetőség közül válogathatsz, és meg tudnád találni a neked való mozgásformát. Én pl. mikor zumbára jártam, annyira beleszerettem, hogy bulinak fogtam fel az x. alkalom után, ahogy mások is írták, pedig akkor még én is a löttyedt, lusta kategóriát erősítettem. És fogytam is vele, sokat formálódott az alakom is. De ha neked ez a jellegű mozgasforma nem jön be, biztos sokfélet tudnal csinálni, csak járj utána. En kintebb lakok, mint te, de az én környekemen is számos lehetőseg van, hát meg a belvárosban mennyi lehet, csoportos órakat, vagy konditermet illetően. Amúgy én 173/174 centihez 58 kilósan masok szerint elég vékony vagyok, a bordáim is teljesen kint vannak, egyedül a combomon, fenekemen ,,van mit fogni", de az se háj, hanem a sok mozgasnak köszönhetően inkább izom. És sokkal szepp eredményt látok en is a tükörben, mint pl fél évvel ezelőtt. En most kondiba járok, valamint otthon tornázom heti 4-5×. Ebből is latszik, hogy megeri mozogni, csak elkezdeni a legnehezebb!

*szebb