Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fitness terembe járok kétnapon...

Fitness terembe járok kétnaponta (kb hetente 3x) ott különbőző edzések vannak! Így milyen gyorsan tudok lefogyni?

Figyelt kérdés

1 edzés 1 óra!Van boxaerobic, alakformáló torna stb...Ezek mellett szeretnék fogyni!+ napi 3x-i étkezés (nincs nasi) és este már nem eszek!hatásos-e...

2008. nov. 8. 23:06

1/2 anonim

válasza:

naponta ötször egyél, mert a tested úgy fog reagálni, hogy éhezel, és raktározni kezd. Kerüld a zsíros ételeket. Szénhidrátot meg délelőtt egyél :) de akkor se vidd túlzásba

2008. nov. 8. 23:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__94..

2008. nov. 9. 03:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha elmegyek futni, akkor kétnaponta tegyem hogy legyen pihenőm, vagy minden hétköznap este menjek el?

Valaki letudná írni mennyi kcal a napi átlagos mennyiség, és 25 perces futással mennyit veszít az ember belőle, különböző ételek mennyi kcal tartalmaznak?

Létezik olyan hogy két különböző márkájú sovány túró között ekkora kalóriakülönbség legyen?

Miért megy bele mindenki különböző fogyókúrákba?

Napi 20 perc, vagy kétnaponta 40 perc torna az eredményesebb?

Innen hogyan tudnék lefogyni (különböző gyakorlatokra gondolok)? (kép) Pontozok felfele ha használható információt adsz! Köszönöm előre is a válaszokat.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!