fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Norbi Kickbox 1. edzése...

Norbi Kickbox 1. edzése látványos eredményt hoz?

Figyelt kérdés

Kb 8kilótól kell megszabadulnom, heti 2x tornáznám. Heti 5-6x szoktam edzeni, ebből olyan 3-4x 50-60p aerob mozgásforma, kb 2x erősítés, ami olyan 20p szokott lenni. De van, mikor nagyon belendülök, és megy 40p aerob után egy Réka 20perces:)

A másik kérdésem pedig ezzel kapcsolatos:

Az orvoslexikonon nem tudom pontosan, hogy az aktivitásnál a másodikat vagy a 3-at jelöljem be. Nem dolgozom, nem tanulok, szinte egész nap itthon vagyok, kis takarítás, főzés kb ennyi a napi munkám. Ezért is próbálom a mozgással kompenzálni az inaktivitásom. Ennyi tornával és ezeken kívül viszonylag kevés mozgással melyik kategóriát kéne bejelölnöm?


2010. jún. 30. 14:11
❮ 1 2
 11/15 A kérdező kommentje:
Nemsoká nekiállok a mai adagnak:P Pedig elég meleg van, tegnap este azért nem volt 35 fok:D De utána milyen jó lesz...:)
2010. jún. 30. 14:47
 12/15 anonim ***** válasza:
Tényleg, ti az ilyen lendületes tornákat otthon miben csináljátok? Mármint cipőben vagy mezítláb?
2010. jún. 30. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/15 anonim ***** válasza:
Egye fene ma én is ezt csinálom újra! Hajrá!:) Sőt ha túl kevés lenne szerintem kézi és lábsúllyal lehetne nehezíteni!
2010. jún. 30. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 A kérdező kommentje:

Mindig cipőben, mert a szőnyeg kikezdené a lábamat:D

De most baromi meleg van, ventillátort is beállítom:)

Nekem még a súlyzó várhat, még így is eléggé durva, majd 1-2hónap mulva;)

2010. jún. 30. 15:02
 15/15 A kérdező kommentje:
Hát ez a 40p iszonyat jó:D Az eleje meg a vége nagyon tetszik, van egy holtpontom a közepefelé.. de a végére tetszik az a kombináció:) Most is ég a testem:D
2010. jún. 30. 16:47
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!