Mitől lehet meghizni, gyorsan?

Nekem az sikerült (bár nagyon nem örülök neki) , hogy rengeteg édeset zabáltam, normális kaja helyett is és csak döglöttem. Pár kiló feljött. De ha nem olyan az anyagcseréd, akkor nem tudsz mit tenni.

Egyél sokat és rendszertelenül, mozogj keveset, lehetőleg semmit, éjjel aludj keveset (4 órát), ha közben megébredsz, egyél.

Ha nem akarsz semmi betegséget akkor akkor a sok szénhidrát+zsír egy étkezésen belül. Például csinálsz pörköltet és teljeskiörlésű lisztből nokedlit hozá vagy fehér jázminrizst. Reggelire mehet a Puffasztott rizs baconnal/szalonnával és rántottával meg egy kis zöldség. Utána abonett. Ebédre valami tészta hússal. Délután valami édesség és puf dagadék is leszel.

Azt megértem, hogy valaki genetikailag vékony és nagyon nehezen hízik, de miért jó, ha zsírt pakolsz magadra? Hiába lesz tegyük fel egészséges tartományban a testsúlyod, ha közben nagyon rossz irányban változik meg a testösszetételed és odakúrsz a vérképednek is.

A B vitamintól. Nyugtató hatású, étvágyat csinál, és egyél zsíros ételeket :)

Sok cukor szénhidrát

Izmot szeretnél építeni vagy zsírt? Ne akarj hájasabb lenni,de ha mégis akkor ne egészségtelen kajáktól hízz. Egyél többet, eddz (súlyzó) és jó leszel!