25-30 kilót le lehet dobni anélkül, hogy utána lógna a bőr?

Persze:)

A lényeg csak annyi hogy ne akarj abnormálisan kevés idő alatt nagyon sokat fogyni. Az egészséges fogyás nagyjából a heti fél,-1 kg között mozog. Ne éheztesd magad, ez fontos.

Amikor a zsírpárnák gyorsabb ütemben tűnnek el rólad mint ahogy a bőröd regenerálódni, visszahúzódni tudna, akkor jelentkezik az hogy ugyan már nem vagy pufi, de a lógó bőr még ott marad a hason, combokon, a felkaron, stb.

Ha teheted akkor keress fel egy endokrinológust, és ő többet tudna segíteni. Ha megkéred akkor biztos hogy még mintaétrendet is tud adni, vagy ajánl pár sportolási formát (az úszás például nagyon jó, nem terheli meg az ízületeket). Nálam nagyon rendes volt a doki, segített, étrendet állítottunk fel, és minden egyéb :)