Mitől fogytam le?
Figyelt kérdés
Az utóbbi időben elég sokat fogytam, eleinte nem hirtelen, de aztán nagyon beindult. Nem voltam előtte sem túlsúlyos, de azért látszott a felesleg... 165 cm-hez kb. 64 kilo, azota 56kg lettem.. Rengeteg stressz ért az utóbbi hónapokban, ez befolyásolhatja? Ha igen, hogy, miért? Igaz, hogy elkezdtem tánc órákra járni, és nagyon sokat sétálni (napi 8-10km). Emellett táplálkozási változás, hogy eddig kb. minden nap kül. éttermekből rendelős ételeket ettem, az utóbbi pár hónapban pedig "házi kosztot", de ezen kívül nem. voltam változás, nem vontam meg semmit magamtól... Viszont régebben is sportoltam, normálisan ettem, és nem volt semmi változás... Mert ezeket összevetve betudható lenne ennek a fogyás, de régen is volt már hasonló Körülmény és akkor nem történt semmi... Csak a stressz lenne?2018. dec. 26. 02:19
1/4 anonim 



válasza:





Rengeteg stressz ért az utóbbi hónapokban.
Ezzel meg is válaszoltad magadnak a kérdésed, ez okozhatja a problémát.
2/4 anonim 



válasza:





"Igaz, hogy elkezdtem tánc órákra járni, és nagyon sokat sétálni (napi 8-10km). Emellett táplálkozási változás, hogy eddig kb. minden nap kül. éttermekből rendelős ételeket ettem, az utóbbi pár hónapban pedig "házi kosztot"
3/4 anonim 



válasza:





Amit leírtál az mind fogyást eredményező folyamat.
A több mozgás, a jobb minőségű étel és akár a stressz is befolyásolhat.
4/4 anonim 



válasza:





Stressznél ha nem stresszzabáló vagy, egyik pillanatról a másikra leszaladnak a kilók tényleg. Főleg még sokat is mozogsz mellé, akkor evidens a dolog. Csak figyelj a rendszeres és tartalmas étkezésre, hogy legyen mit elhasználnia a testednek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!