Légyszi adjatok nekem igazat hogy még fogynom kell hoyg a hozzátartozóim megnyugodjanak!?
165cm vagyok!Világéletemben kövér kislány utána kövér felnöt voltam.Most sikerült 86kg-ról lefogynom 60kg-ra.És mindenki avval jön hogy ez már beteges amit csinálok hogy rossz rám nézni meg ilyenek.Mikor nem fogyozóm csupán oda figyelek hogy mit eszek.Kenyér cukor egyáltalán nem,liszt is csak ami muszály mondjuk rántásba.Este hat után csak gyümölcs és rengeteg folyadék.Mellette rengeteg gyümölcs saláta sovány hús ebédre salátával.
Szeretnénk még egy 5-6kg-ot fogyni mert van még hasam és a combom is vastag még,meg hát elég vékony csontozatú vagyok.
Légyszi irjátok le avéleményeteket hagy nyugodjanak meg a szüleim.
Ez egy tökéletes étrend, bár a zsírbeviteledet sehol nem látom. A szervezetnek szüksége van zsírsavakra is lenmagolaj tökéletes a fogyókúrához ráöntheted a salátára.
ezzel az étrenddel semmi probléma csak mellette mozogj is!
Engem is mindig ezzel traktálnak, hogy már ne fogyjak többet, meg rossz rám nézni, ez már beteges :/
17 éves vagyok, de fiú. 184 cm-hez 85 kiló szerintek bőven jó, de én még akarok fogyni egy 10 kilót. Én látom magamon, hogy tiszta zsír a csípőm és még meg lehet markolni. Nekik az a dumájuk hogy én úgyse leszek sosem olyan, mint a többi fiú...
Nem lehet őket meggyőzni :-(
14:01:
az én párom 187 centivel 85 kg :) és semmi felesleg nincs rajta. Inkább sportolj!
Ne akarj 5-6 kilót fogyni!!
Anyukám is nagyon vékony, mindenki mondja neki hogy az. Ő is kb. olyan magas mint te, de ő direkt hízókúrán volt, és sikerült i híznia. Így sokkal jobban néz ki mint eddig. Tényleg nagyon vékony volt.....
De ha jobban érzed magad úgy, hogy fogysz, nyugodtan, ártani nem fog. De ne 5-6 kilót, hanem kevesebbet:D
És tornázz, hogy feszesebb legyél! (has, comb, popsi....stb.)
Sok sikert, ügyi vagy!!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!