Ha csak 3 kiló feleslegem van, akkor ez eltüntetésére heti 5× 3/4 óra Rréka is elég?

Figyelt kérdés

60 kiló vagyok és 168 cm

szeretnék 56-57 lenni.

2010. jún. 24. 19:22

1/1 anonim válasza:

Szerintem igen,de akkor a diétát is be kell tartani.A mozgás csak a 30-40% a tökéletes alaknak,a többi % az,hogy mit eszel.Ezt a Réka mondta:) Sok sikert.

2010. jún. 25. 10:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez így rendben volt mára? Úgy érzem, elég sokat ettem. Meg szeretném találni az arany középutat, ami nem túl sok, nem túl kevés. Kb.3-4 kg feleslegem van.

Rubint Réka hasizom gyakorlat videó, hatásos, ha 10kg feleslegem van?

Kb.5-8 kg feleslegem van, és ezt szeretném leadni. Melyek azok az ételek amik nem hízlalnak annyira, és melyek azok a gyakorlatok amik a leghatásosabban égetik...

Milyen tornák jók kizárólag a hason lévő zsír eltüntetésére, amelyikek otthon is végezhetőek? És milyen mennyiségben kell azokat végezni?

15-20 kiló feleslegem van, mit mozogjak?

A Fitnessöv mennyi idő után hat? Egyáltalán hat-e? Nem vagyok kövér, de van egy kis feleslegem és ezzel próbálom eltüntetni, de nem igazás sikerül. Napi mennyi időt...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!