Ugye nem lesz kihatással a fogyókúrámra?

Jó kérdéseid vannak... Egyéni, kinek mennyire lassul be azanyagcseréje s milyen gyorsan gyorsul vissza. Több nap koplalástól borítékolható, hogy lassul. Viszont a nagyobb deficit miatt fogysz (edzés nélkül is nagyobb, hacsak nem koplaltál eddig is), így elég nehéz elképzelnem, hogy fogyás szempontjából rosszul jöjj ki a dologból. Ha máskor rendesen eszel, viszonylag egészséges szervezeted van, akkor azt várnám, hogy hamarosan visszaáll az anyagcseréd sebessége. A fogyókúrádat az befolyásolhatja be erősen, hogy a koplalás után hogyan s mennyit eszel. Gondolom, jobban esik, ha óvatosan kezdesz enni, a bezabálástól inkább csak rosszabbul lennél.

Amúgy pedig pár nap nem sok vizet zavar és inkább az egészségedre fókuszálj, ne a fogyókúrára, ha beteg vagy.

Ne ezen pörögj. Nem fog olyan sokáig tartani, lassan kigyógyulsz belőle. Betegen nem edzeni kell, hanem pihenni.

Egyébként igyál sok folyadékot, hogy ne száradj ki.