Miért van az, hogy a mérlegen látom ahogy egyre kevesebbet mutat de magamon nem veszem észre?

Nagy súlyfeleslegnél bele telik egy kis időbe mire látszani kezd. 7 kg meglátszik egy 60 kilos emberen, 100 felett már nem igazán. Emellett ott van a pszichologiai tényező, hogy megszokja az ember, amit a tükörben lát hosszabb ideig.

Ráadásul egy dolog a mérleg. A 7 kg valószínű nem igazán 7, mert java részt víz. Zsírból még nincs meg a 7.

Mérd magad centivel is, az biztosabban mutatja, hogy valóban fogyás történt-e.

Illetve idővel majd a ruháid kezdenek lógni rajtad.

Hosszú út áll még előtted, kitartást kívánok hozzá. Lesznek majd nagyon nehéz pillanatok is, de akkor se add fel.

Sok sikert!