Súlytartáshoz megfelelő a mai étrend?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 dl mandula tej, kávé
Egy tányér kapros zöldbab leves (a 8 literes fazék tartalmaz 2 kanál rizslisztet)
Ebéd: zsiradék nélkül, sütőben sült csirke felsőcomb (140g), párolt lilakáposzta (mézzel)
Vacsora: 2 kis szelet szénhidrátcsökkentett kenyér (3,5ch/100g) 50gramm light mozarella, 1 szelet csirkemell sonka. 1 kisebb paradicsom
Köszönöm a válaszokat!
#diéta #méz #leves #étrend #súlytartás #csirkemell #paradicsom #lilakáposzta #csirkecomb #párolt káposzta
2018. szept. 24. 10:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez kb 1000 kcal.Kevés.Nyugodtan ehetsz reggelire valami szendvicset vagy délutàn gyümölcsöt
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Én prímán fogynék vele, bár kicsit éheznék... Súlytartáshoz nekem több kalória kell, pláne, ha meg is moccanok. Aktív napon pedig ez semmire se lenne elég.
Számold ki és tippeld meg, majd tapasztald ki, NEKED mennyi kell. Amivel valaki gyorsan zsírosodik, azzal egy másik ember tempósan fogyhat...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!