Ez így jó volt/lesz a mai napra?
Figyelt kérdés
Még ismerkedek a normál kajálás alapelveivel. Saját magam állítom össze, sok utána olvasás alapján. Lassú Fogyás, hosszútávű egészséges életmód a célom.
7:30- Cornexi zabkása, hozzáadott cukor nélkül.
Laktózmentes latte édesítőszerrel.
10:30- 100g csirkemell fűszeresen sütve, 125g zöldséges barnarizs, jégsaláta (3 tk zsírszegény natúr joghurttal nyakon öntve)
13:30- ugyanaz mint 10:30kor
16:30 tonhalsaláta. (jégsali, hagyma, ubi, olivabogyó)
19:30 Fehérje vízzel.
2018. aug. 21. 15:03
1/5 A kérdező kommentje:
Ja igen, 25/L
167 cm 72 kg. Kalóriabázis szerint heti 0,5 kg fogyáshoz bűven benne vamn a napi mennyiségben. De vajon összetételre is jó? Egészséges?
2018. aug. 21. 15:04
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Mi az a fehérje vízzel? Valami műlötty?
5/5 A kérdező kommentje:
Tejsavó fehérje. Nem "műbb" mint a kóla és a sok készétel amit az emberek nap mint nap fogyasztanak.
2018. aug. 22. 11:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!