Minek eszem, ha nem is voltam éhes? Fogyás szempontjábol rossz volt a mai napom?
Figyelt kérdés
170/60/N
Reggel ittam kávét,3dl tejjel. Délben ettem rokagomba,fügomba,két paradics,fél paprika,vizzel megföztem meg egy tojással. Ehhez ettem ecetes uborkát. Négykor ettem egy 400ml bögre tele volt málnával,azt megettem meg a maradék gombát. Hétkor meg négy kicsi almát meg turot paradicsommal. Sokat zabálok? És semmit nem mozogtam.:(
2018. jún. 30. 17:51
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem sok, sőőőt. Nem szabad ilyen keveset sem, mert az anyagcsere lelassul, a szervezet raktározni kezd, és idővel jön a hízás. A fehérjebeviteled viszont kutyafüle, pedig az fontos lenne.
Ha fogyózni akarsz, akkor azt tedd tudatosan. Számold a kalóriát, és azon belül nagyon figyelj a szénhidrát-fehérje-zsír szentháromságra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!