Hallottatok már az every other day diet-ről? Próbáltátok már? Mi a véleményetek róla?

Nem, csak a One Meal Every Other Dayről, ami, gondolom, sokkal durvább.

Az a helyzet, hogy embere válogatja, jó-e az ilyen (már amiről te írsz és nem tudom, pontosan mit értesz alatta, nyilván nem egyféle stílusa van annak sem). Nekem alap, hogy a napjaim hasonlóak legyenek (és soha ne legyen túl kevés a kalória) s pl. a valamiért népszerű 5:2 diétánál a totális böjtöt is jobban bírnám egy ideig.

De van, aki képes koplalni azért, hogy másnap ehessen, amit akar... Ha nem koplalunk, hanem mondjuk 1300 kcal és tetszőleges kcal között váltunk, akkor azzal nem akárki fogy rendes tempóban, de a koplalást is lehet ellensúlyozni egy erős nappal...