Hallottatok már az úgynevezett zsírdiétáról? Méregtelenítő, fagyasztó kúra elvileg, miközben hurkát eszel pirítóssal meg ilyenek, de nem ehetsz gyümölcsöt. Fura. Vélemény?

Csak sejtéseim vannak a diéta fantázianevéből adódóan,hogy mire gondolhatsz. A ketogén nagyon leegyszerűsítve alacsony (<50g) ch bevitel,magasabb fehérje és zsír

Hurkát ehetsz piritossal ,de gyümölcsöt nem az full baromság,egyrészt a hurkában és lehet sok ch (rizs) ,a piritos ch,a gyümölcs ch ..magyarul semmilyen logikát nem vélek felfedezni benne :D

Ez hülyeség, a pirítós szénhidrátbomba, mi ebben a zsírdiéta?

Zsírdiétát nem ismerek, de az embernek úgyis kell fehérje.

Zsírböjt az létezik, 1000 kcal/nap, 90% zsír, de nincs kikötve, hogy nem ehetsz gyümölcsöt vagy zöldséget... Ha abba a max. 100 kcal-ba a fehérje mellé vagy helyett benyomod, egészségedre. Úgyis csak pár napos böjt, nem akárkinek, nem akármikor. Nyilván nem tartható, hisz durván fehérje- és tápanyaghiányos, nem is hosszabb távra van.

Én maradok a ketogénnél, ott ehetek bármilyen gyümölcsöt s elvben pirítóst is, csak nem sok értelme van :D Részemről inkább a sok zöldség a befutó, de néha azért "kell" szénhidrátosabb étel is.

(Ketogén alatt a sima, normális ketogént értem, nem az idióta nőimagazinosan szénhidrátos borzalmat, aminek semmi köze hozzá és nem a ciklikust az extrém szénhidrátnapjaival és nem a paleo ketogént, ami csak részhalmaza a normál ketogénnek.)