Nyár van, nagy meleg, ha sorozni tamad kedvetek, hogy véditek ki?

Nem támad kedvem sörözni.

De kezdd el számolni a kalóriákat és egyél annyit, hogy egy sör még beleférjen.

Egy egy héten nem árt.

De heti ötször inni 3 sört, már kicsit beteges, s nem csak a hízás szempontjából.

3 sört megiszol húzóra??

Van barátod? ;)

Természetesen sörözök. Akkor trükkös, ha véletlenül nem érik gyümölcs a kertben és ezen felbuzdulva ketogén diétán vagyok, mert akkor ügyelnem kell a mennyiségre. Máskor kimaxolhatom, s ihatok 2 hetente 1-2 deci sört is. Több nem kell. Jó nekem.

Szeretem a szódát is, vízből is benyomok 3-4 litert, szóval a hidratálás nem gond :) Teát is sokat iszom, nekem ez így jó.

Én havi 30 napból 29-ben édességezek, de ez komoly előrelépés életem első évtizedei után :D

Nézd, bele kell tervezni, passzírozni a napba és kész. Az alkohol durvább, azt rendszeresen nem picike mennyiségben nyomni nem olyan, mint naponta egy kis cukormentes csokit enni... Önfegyelmem nincs sok, de az egészségtudatossás és az életmód megszokása miatt ritkán van vész.

S talán nálad több van. Az, hogy szeretnél napi 3 sört inni, egy dolog, de hogy meg is teszed... Miért nem tudsz megállni egynél vagy heti egyszer háromnál? OK, jólesik, de mi van, ha az esne jól, hogy egész nap heveréssz? Az élet nem ennyire kívánságműsor s a tested is közbeszól, ha ártasz neki.