Talált valaki erre megoldást?

Nem tudom, mit tehetnél, nekem ilyen gondom 4 liter fölött sincs (amíg nincs tea, dinnye, sör, mert azok durvák), viszont az nem igaz, hogy éhesen inni kell. Éhesen enni kell, de persze, én is hallottam, hogy egyesek összetévesztik az éhséget a szomjúsággal... Nem tudom, hogyan, de mindegy is, a hidratálás fontos, inni kell, ha éhes vagy, ha nem.

Talán azt tehetnéd, hogy akkor iszol többet, amikor nem kell kibírnod sokáig, pl. este otthon vagy délelőtt suliban. Az én napom is elég asszimmetrikus, inkább este iszom, igaz, későnkelő esti típus vagyok. Amíg beviszed a szükséges vizet, nem probléma, hogy bizonyos órákban csak kortyolsz néha egyet. Már ha ez megoldható, mert ha olyan az elfoglaltság, amiben megszomjazol... Én nem tudnék kicsit is hosszabb távokat futni sok ivás nélkül, van, akinek megy.