Első hónapban milyen eredményre számíthatok?

Ezt ennyiböl elég nehéz megmondani. A normális egészséges étkezés jelentéséröl vitatkozik az egész internet.

Ha tudod tartani, akkor arra számíthatsz, hogy lassan jobb lesz a közérzeted, és el fog tünni pár kiló mindenképpen. Bár a folyamatos mérlegre állást nem javaslom, mert nem mindig azt az eredményt látja ott az ember, amit szeretne.

Két hónap után már jó eséllyel mehetsz új nadrágokat venni.